반응형 자연주의분만 반응형 썸네일형 리스트형 여러가지 분만방법 분만방법에는 여러 가지가 있는 가운데 가장 보편적인 라마즈 분만은 마인드 컨트롤과 호흡을 통해 통증을 줄이는 분만법입니다. 분만 시 통증은 조건반사에 의해 나타나는 것으로 훈련을 통해 조건반사의 연결통로를 차단하면 진통을 최소화할 수 있습니다. 통증 완화법은 연상, 호흡, 이완 세 가지로 산부인과 전문병원에서 라마즈 호흡법 프로그램을 통해 남편과 함께 호흡과 신체 이완 운동을 배웁니다. 근육을 이완시키거나 호흡수를 체크하는 것은 남편 역할이며 남편이 연습과정부터 분만까지 참여하여 연상법, 호흡법, 신체 이완법 전 과정을 알고 있어야 적절한 시점에 아내를 도울 수 있습니다. 라마즈 연상법은 기분 좋은 상황을 연상해 통증에 대한 감각을 줄임으로써 신체의 엔도르핀 수치를 높여 진통제를 맞는 것 같은 효과로 꾸.. 더보기 이전 1 다음
